「なるほど事典」は、毎日早朝7時前から新着記事をリリース。通勤・通学のおともに、ぜひブックマークを!
ビールばっかり、ガブガブ飲んでいるのに、細い人。いますよね。ダイエットに励む身からしたら、羨ましい限りです。ビールは高カロリーの上に、穀物原料の非蒸留酒だから、太るはずなのに……。
こういう考え方は、ナンセンスです。タモリも良く言っていますね。「お酒だけでは太らない」と。お酒に含まれるカロリーで太ることはありません。
こういう人を見ていれば分かりますが、だいたい、次の2つのパターンです。
まず、「飲んでいるときに、つまみを食べない」タイプ。お酒を飲んで太るのは、つまみを食べるからです。つまみをほとんど食べずに飲む人は、これ自体は体に良いことではありませんが、太りません。よく観察してみて下さい。お腹がいっぱいになると飲めないので、良く飲む人ほど、食べていないはずです。逆に、お酒を控えようと思っているから、ついついつまみを食べ過ぎてしまうのです。
もうひとつは、元々「やせの大食い」のタイプ。全く羨ましい体質ですが、
健康的ではないです。たくさん食べても太らないから、当然です。こういう人たちは、食べながら飲んでいても太らないので、自分と比べても仕方のないことです。
は編集部のオススメ記事です。