新宿駅は、東京駅とは異なり新幹線の発着もなく、近郊路線・通勤路線を中心としたターミナルです。しかし、わずかながら、遠方へ行く列車も発着しています。中央線特急のあずさ・かいじや、わずかに設定される新宿発着の踊り子・わかしお・さざなみなどの特急列車、そして東武線直通列車を中心とした、北関東方面への特急列車です。

　そのため、東京駅や上野駅ほどの充実を見せるわけではありませんが、南口コンコースや特急ホームなどに、駅弁を販売する売店がありますので、困ることはありません。

　しかし、駅弁に高い金を払わずとも、商業集積地の新宿駅では、いくらでも美味しいものを調達することができます。駅改札内にある成城石井もその一つです。列車内で飲む酒やつまみは、売店よりは成城石井で買いましょう。

　また、西口には小田急や京王などのデパートが直結しており、いわゆる「デパ地下」が整備されているので、惣菜や弁当などが、高級品から廉価品まで、なんでも入手できます。穴場は、小田急デパートの地下売場にほど近い、 「メトロ食堂街」です。ここには肉の万世や永坂更級、新宿つな八などの老舗が軒を連ねていますが、万世では手頃なカツサンドなどを取りそろえて販売しています。