「なるほど事典」は、毎日早朝7時前から新着記事をリリース。通勤・通学のおともに、ぜひブックマークを!
鰺の干物の焼き方を解説します。生の味の焼き方については、あじ(鯵)の焼き方を参照して下さい。
鯵の干物は、大変手軽です。3~4日は日持ちしますし、安いものでは1枚90円とかで売っています。DHAもたっぷり。毎朝のおかずに取り入れたいですね。
さて、干物全般に言えますが、特に、ひらきについては、表裏を焼く必要はありません。そして、魚を焼くときにはとにかく、ゆっくり時間をかけて焼きます。
【グリルで焼く場合】
1) グリルをから焼きする。
2) 皮を下にして入れ、弱火で15分。
【焼き網で焼く場合】
1) 網をから焼きする
2) 中弱火で、皮を下にして置く。
3) 上から見て身に火が通ってきたら焼き上がり。約8分。
いずれも、途中でひっくり返す必要はありません。また、アジの開きは、かならず、しょうゆをかけて召し上がって下さい。
は編集部のオススメ記事です。