外見と内面のギャップが大きいと、本人にとってストレスで、負担になるものです。なぜなら、周囲は、外見によってその人の性格を勝手に想像し、そういう振る舞いを期待してくるからです。例えば、本当は神経質でナイーブなのに、無神経で大ざっぱな人だと思われたら、どれほどイヤな思いをするか想像がつきますね。

　同じように、本当は地味なのに、派手だという印象を与えてしまう人が居ます。派手というと、服装や化粧のことのような気がするので、何とかなりそうな気がしますが、顔そのものが派手な人というのも居ます。

　こういう人は、洋服を買いに行っても派手なものを勧められ、言われるままに買うとますます派手に見えて勘違いされるという悪循環に陥ります。

　地味に見られるようにするには、一体どうすれば良いのでしょうか？

　実は、人が相手を地味か派手かを判断するポイントは、外見だけではありません。声の出し方や立ち居振る舞いも影響します。

　そこで、まずはなるべく目線を下げ、下を向いて歩き、小さな声でぼそぼそとしゃべるようにします。また、歩幅は大股ではなく、小幅で歩くようにしましょう。 これだけで覿面に効果があります。

　また、口数を控え、大きく口を開けないように注意しましょう。歯を相手に見せない程度、と心がけると分かりやすいかも知れません。