取り返しのつかないことというのは、いろいろとあるものです。正に後悔先に立たずということですが、「やっちまった！」と思ったときの後悔と焦りというのは相当なものです。実は、こういう時の対応というのはとても大切で、慌てて更に事態を悪くしてしまうようなことだけはないようにしなければいけません。

　ですから、まず深呼吸を１回して、そして座り込んで頭を抱え、こうつぶやいて下さい。

　　　「取り返しのつかないことをしてもうた」

　これで事態に一定のあきらめを持ち、心の平静を取り戻すことが一番大切です。取り返しのつかないことはいろいろありますが、ここでは３つの例を取り上げます。

　まず、犯罪を犯してしまったときです。カッとなって人を殴り殺したとかもそうですが、出来心で会社の金に手を付けてしまった、なんかもそうですね。これはもう、どうにもならないことです。

　メールの送信先を間違えて、別の人に送ってしまうというのもありがちなミスです。場合によっては、取り返しのつかない事態を引き起こします。メールの誤送信にはくれぐれも注意しましょう。

　それから、間違えて大切なものを捨ててしまった、とりわけ近年では大切なディジタルデータを 消去してしまった、ということも多くの人が経験することです。このショックは大変大きいものですが、「最初からなかったものと思う」というのが、心の持ちようのコツとなってきます。取り返そうなどと思うと、どんどん後悔がこみ上げてきますので、ほどほどにするべきです。