薬には良く、「1日３回食後」などと、いつ服薬すればよいかが明示されています。食後とは、食後30分以内のことを指します。薬によっては、空腹時に飲むと胃粘膜を傷める恐れがあるということもありますが、一日3回飲むのを忘れないようにするために、「食事をしたら飲む」というように習慣づける意味合いもあります。

　ときおり、「食間」と指定されている薬があります。これは、食事の間に食事をしながら飲むのでしょうか？　それとも、食事と食事の間に飲むのでしょうか？

　正解は、食後 2時間です。夕食と朝食の間に、夜中に起きて飲まなくてはいけないわけではありません。これなら安心です。

　しかし、実際には、食間と指定される薬は、あまりお目にかかりませんね。