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うっかり日焼けした、取り消したい

 
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 日焼けで怖いのは、しっかり日焼け対策をしている時よりもむしろ、対策をしていなかったときに成り行きで日射しを長時間受けてしまった場合です。このようなときはひどく後悔し、「今の日焼けをなかったことにしたい」と考えるでしょう。

 すぐに冷やす、などの方法は炎症に対しては有効かも知れませんが、受けてしまった紫外線によるダメージを取り消すほどの効果があるとは言えないでしょう。

 では、うっかり日焼けによるダメージを取り戻す方法はあるのでしょうか?

 日焼けというのは毎日少しずつするものですから、取り戻すことはできます。ダイエットと同様に考えれば良いのです。例えば、今日うっかり、カツ丼の大盛りを食べてしまったとします(うっかり大盛を食べるということ自体が救いがたいですが、それはおいておくとします)。そしたら、どうしますか?

 普通はおそらく、次の食事を抜いたり、しばらくの間は、より過酷なダイエットに励むことでしょう。そうすることで、一週間などのスパンでのカロリーの合計を抑えることで、帳尻を合わせるのです。

 日焼けも同じように、うっかり日焼けをしてしまったら、
次の日からはなるべく地下室で過ごすかカーテンを閉め切り、外出を控え、せめていつもよりワンランク上の日焼け止めを使うことで、一週間などのスパンでの紫外線被曝の送料を減らしましょう。

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